Door eigen ervaring en door ervaringen van mensen die door de jaren heen mijn praktijk bezochten heb ik geleerd dat pijn van scheiding of verlies van een dierbare e.d. heel erg kan zijn. Dan wil je het liefst alles om je heen vergeten. Als gevolg daarvan kan je leven overhoop komen te liggen en soms zie je het ‘niet meer ziet zitten’.
Natuurlijk, niemand wil pijn en verdriet voelen. En het leven gaat gewoon door. Daarom moet de emotionele gebeurtenis een plek in je leven krijgen waardoor de pijn en het verdriet draaglijk wordt. Een plek waar je aan kunt denken zonder dat de originele emotie je ‘leven’ verstoort.
In tegenstelling tot wat je vaak hoort is helemaal niet nodig om emotionele pijn alleen te verwerken. Tegenwoordig is hulp vragen heel normaal. Hulp vragen is geen schande maar getuigt juist van volwassenheid. Van de juiste hulp wordt je beter. Laat welk argument dan ook je er niet van weerhouden om hulp te vragen aan een vertrouwd persoon. Dat hoeft echt niet direct een beroepshelper te zijn. Goede familie, vrienden, vriendinnen of buren kunnen dat vaak heel goed. Lukt dat niet of vraag je toch liever geen hulp aan een bekende? Dan kan je altijd nog ‘professioneel’ gaan.
